今は病気でなくても、健康なときの状態をいろいろな検査の数値で知っていくことは、生活習慣病ののようにほとんど自覚症状のない病気をいち早く知る唯一の手段といってもよいでしょう。
下記の表と、あなたの健康診断や検査結果を照らし合わせてみてください。生活習慣病でもっともよく指標にされる検査値が簡単にチェックできます。
血圧、血糖値、コレステロール値、尿酸値等が基準値を超えていれば、高血圧や糖尿病、高脂血症などの生活習慣病になっている、あるいは、その予備軍といえるでしょう。
今後、狭心症や心筋梗塞、脳卒中などの重大な病気を引き起こさないために、自分の検査値についてよく理解して、生活習慣を改善していくことが大切です。
検査値か改善しない時は、かかりつけの医師や薬剤師に相談してください。